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Frittata Vegana di Ceci e Zucchine
È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.
per porzione - Calorie: 160kcal | Carb: 11,43g | Prot: 3,88g | Gras: 11,20g
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Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate
Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto.
per porzione - Calorie: 244kcal | Carb: 30,27g | Prot: 12,45g | Gras: 7,12g
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Falafel di Fave
Gustoso piatto per il pranzo o la cena.
per porzione - Calorie: 57kcal | Carb: 10,03g | Prot: 3,50g | Gras: 0,43g
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Frittella di Spinaci
Questa ricetta è un modo salutare per preparare i pancake al mattino.
per porzione - Calorie: 324kcal | Carb: 48,47g | Prot: 19,25g | Gras: 5,52g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g | Gras: 12,54g
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Biscotti Di Farina Di Farro
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g | Gras: 4,22g
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Pancake di Farina di Avena
Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti.
per porzione - Calorie: 185kcal | Carb: 24,15g | Prot: 12,50g | Gras: 4,15g
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Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
per porzione - Calorie: 112kcal | Carb: 12,72g | Prot: 6,82g | Gras: 4,42g
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Torta di Albumi
Dolce, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 280kcal | Carb: 36,64g | Prot: 4,82g | Gras: 12,26g
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Torta di Farina di Cocco Yogurt
Torta buonissima, soffice e irresistibile.
per porzione - Calorie: 86kcal | Carb: 12,87g | Prot: 2,80g | Gras: 2,00g
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